Fotboll är en relativt enkel sport att lära sej till en viss nivå. Sedan ökar kraven på fysiska, tekniska, taktiska och psykologiska färdigheter hos unga spelare.

Den typen av utveckling kräver att ungdomar lägger tid på träning även utanför fotbollen. Variation i träningen ger unga spelare en möjlighet att utvecklas motoriskt innan puberteten genom att träna flera sporter under uppväxten.

Tidig specialisering som ansetts vara en nödvändighet för den unga spelaren har i idrottsvetenskapliga studier visat sej leda till motivationsbrist, ohälsa, skador och tidiga avhopp.

Tidig variation är ett begrepp som kommer att ersätta tidig specialisering när det gäller att utveckla barn och ungdomar i sport.

Genom allsidig träning i unga år får den växande individen en chans att utveckla motoriska mönster och fysiska färdigheter som går att omsätta på fotbollsplanen senare i livet.

All Sport & Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
coach -IFAF World American Football Team

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://sportidrott.se/readers/view/trana-med-webcoach-sport
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön och ingår i RF-Elit som utbildare av RF specialförbund som vill skapa prestationer av världsklass vid internationella mästerskap. Niclas Carlson är utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet och belönats av Statens Innovationsmyndighet Vinnova. Niclas Carlson är också Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll samt fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 och utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson ingår i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014 och samarbetar med agenter och agenturer för hockey, basket och fotboll och hjälper spelare över hela världen att prestera på topp. http://www.niclascarlson.se