Niclas Carlson Gävle

Niclas Carlson

Kiropraktor Niclas Carlson Gävle, Högskoleutbildad och Legitimerad av Socialstyrelsen. Licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet och Bosön. Utbildare på SISU Gävleborg Ultimate Performance i Sverige och IFAF American Football Education Development Program EDP i Världen.
Hemsida: www.niclascarlson.se

Niclas Carlson Gävles artiklar

Försäsongsträning för skidåkare

Försäsongsträning för skidåkare

Publicerad 15/5 kl. 08:25

Det är dags att börja försäsongsträna med skivstång och sprint inför den kommande längdskidsäsongen.

Alkoholens inverkan på träning för styrka och kraft

Alkoholens inverkan på träning för styrka och kraft

Publicerad 9/5 kl. 08:40

Alkoholen flödar. SM-guld i hockey, basket och handboll hänger ihop med alkohol på samma sätt som skolavslutning och fest.

Vibrera fram nya resultat

Vibrera fram nya resultat

Publicerad 26/4 kl. 18:31

Cyklister som tränar genom att stå stilla 10 minuter på en vibrationsplatta tre gånger i veckan under 10 veckor höjer sin anaeroba arbetskapacitet.

En positiv hormonell miljö

En positiv hormonell miljö

Publicerad 26/4 kl. 17:49

Genom att mäta uppbyggande anabola hormoner i saliven kan olika typer av träningspass utvärderas utifrån katabol eller anabol påverkan på kroppen.

Greppstyrka av klättring

Greppstyrka av klättring

Publicerad 17/4 kl. 09:55

Kraftutveckling och greppstyrka är viktigt i flera andra sporter än klättring och går att träna upp med hjälp av bouldering

Tung styrketräning för ungdomar

Tung styrketräning för ungdomar

Publicerad 16/4 kl. 19:20

Nya studier bringar klarhet i frågan om vilken belastning som är lämplig vid styrketräning för barn och ungdomar som tränar knäböj.

Bra tester för bra basketspelare

Bra tester för bra basketspelare

Publicerad 16/4 kl. 18:44

Tester på duktiga basketspelare på ett av USA större universitet visar att en stabil överkropp, rörliga höfter och ett bra stående längdhopp är tre resultat som...

Uppvärmning innan match

Uppvärmning innan match

Publicerad 14/4 kl. 12:36

För att vara prestationshöjande ska uppvärmningen avslutas strax innan matchen börjar.

Färre skador vid vinst

Färre skador vid vinst

Publicerad 13/4 kl. 08:48

Forskning från Linköpings Universitet berättar att lag som vinner inte skadar sig så lika ofta som när matchen förloras eller slutar oavgjord.

Uppdatera uppvärmningsrutinen

Uppdatera uppvärmningsrutinen

Publicerad 11/4 kl. 12:34

Stretching under uppvärmning har en nedsättande effekt på muskelstyrka, kraft och explosiva rörelser där hela idén med att träna sej för att bli starkare och sn...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Evenemang

Senaste nytt

Videoklipp

Gallerier

Hjälp

Stäng