http://www.sportidrott.se/ Sun, 16 Jun 2013 13:52:05 +0100 sv http://www.sportidrott.se/articles/view/fysik-och-fotbollsteknik-pa-img-academy-i-florida Niclas Carlson och fystränaren Victor Lejon från Gävle är tillsammans med 50 svenska amerikanska fotbollspelare i olika åldrar på IMG Academy i Bradenton Florida för att utveckla fysik och fotbollsteknik under en tiodagars camp. http://www.sportidrott.se/articles/view/fysik-och-fotbollsteknik-pa-img-academy-i-florida Sun, 16 Jun 2013 13:52:05 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/sommartraning-pa-xcellence-hockeycenter Rörligare, starkare och snabbare är målet för spelarna som sommartränar på Xcellence Hockeycenter som erbjuder en komplett träningsmodell för spelare som vill utveckla sin fysik och teknik. http://www.sportidrott.se/articles/view/sommartraning-pa-xcellence-hockeycenter Thu, 13 Jun 2013 00:32:37 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/tester-och-traning-i-labbet Tunga lyft och viktade hopp två gånger i veckan ska ge spelarna träningsfördelar när det gäller att bibehålla och utveckla maxstyrka och hoppstyrka under tävlingssäsongen 2013. http://www.sportidrott.se/articles/view/tester-och-traning-i-labbet Wed, 12 Jun 2013 08:42:19 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/pressmeddelande-glada-hudikgalan-2013 Nu står det klart vilka som blivit nominerade i Glada Hudikgalan 2013. Juryn har också utsett vinnaren av Årets Hederspris. Samtliga priser kommer att delas ut under galan, som kallas Glada Hudiks Oscarsgala, torsdagen den 4 juli kl. 18-20 på Möljen i Hudiksvall. http://www.sportidrott.se/articles/view/pressmeddelande-glada-hudikgalan-2013 Tue, 11 Jun 2013 13:24:58 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/fysisk-fotboll-med-ratt-traningsplanering För att förbättra den fysiska delen av fotboll under tävlingssäsongen ska träningsplaneringen för unga fotbollspelare som utvecklas innehålla minst ett pass komplex-kontrastträning i veckan. http://www.sportidrott.se/articles/view/fysisk-fotboll-med-ratt-traningsplanering Tue, 11 Jun 2013 06:38:13 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/bibehallen-styrka-och-kraft-under-hela-sasongen Genom att underhållsträna med en belastning på 80 procent av 1RM eller mer kan spelarna bibehålla eller öka sina styrkeresultat under hela säsongen. http://www.sportidrott.se/articles/view/bibehallen-styrka-och-kraft-under-hela-sasongen Mon, 10 Jun 2013 05:11:37 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/cykla-sakta-och-bli-snabb Vid tester där cyklister hoppar och sedan utför högintensiv ergometersprint med tyngre belatsning och en kadens på 60 varv i minuten ökar halten av eget testosteron i saliven med nästan 100 procent http://www.sportidrott.se/articles/view/cykla-sakta-och-bli-snabb Sun, 09 Jun 2013 09:00:51 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/komplex-traning-ger-hogre-hopp-under-sasongen Basketspelare i 14-15 års ålder som använder komplex träning två gånger i veckan under tävlingssäsongen förbättrar sina testvärden för explosiv kraft. http://www.sportidrott.se/articles/view/komplex-traning-ger-hogre-hopp-under-sasongen Sat, 08 Jun 2013 09:25:56 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/unga-hockeyspelare-hoppar-langt-pa-xcellence Starkare ben ger längre hopp när spelarna testas av fystränaren Victor Lejon som tränar hockeyspelare i olika åldrar hos Fredrik Fahlstedt på Xcellence Hockeycenter i Gävle http://www.sportidrott.se/articles/view/unga-hockeyspelare-hoppar-langt-pa-xcellence Fri, 07 Jun 2013 19:20:14 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/vilan-ger-styrka-och-kraft Den som vill utveckla mer kraft ska vila flera minuter mellan varje set och den som inte ökar i styrka ska prova att förlänga vilan innan nästa arbetsset till flera minuter. http://www.sportidrott.se/articles/view/vilan-ger-styrka-och-kraft Fri, 07 Jun 2013 06:03:35 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/svenskt-samarbete-med-img-academy-i-florida Det svenska samarbetet med IMG Performance och IMG Football Academy startar nästa vecka då över 60 unga spelare åker till Florida för att utvecklas i amerikansk fotboll. http://www.sportidrott.se/articles/view/svenskt-samarbete-med-img-academy-i-florida Thu, 06 Jun 2013 18:46:01 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/tester-i-labbet-pa-boson Med hjälp av avancerad mätutrustning mäts tiden till maximal kraft vid explosiva upp och nedåtgående rörelser under belastade hopp. http://www.sportidrott.se/articles/view/tester-i-labbet-pa-boson Thu, 06 Jun 2013 16:41:00 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/rorlighetstester-for-golf Golfpelare som inte kan utföra en korrekt Over Head Squat test uppvisar två eller tre gånger så ofta tekniska brister och bristande kroppskontroll under utslaget i jämförelse med de som klarar testet http://www.sportidrott.se/articles/view/rorlighetstester-for-golf Sun, 02 Jun 2013 17:48:55 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/kalla-och-varma-hander-lyfter-mer-i-bankpress Kvinnor som tränat styrka under många år presterar bättre i bänkpress om händerna värms eller kyls av mellan varje nytt set. http://www.sportidrott.se/articles/view/kalla-och-varma-hander-lyfter-mer-i-bankpress Sun, 02 Jun 2013 08:26:06 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/damhockeyn-har-inte-tagit-tag-i-sin-fystraning Svensk damhockey har tappat mark mot andra nationer som skött fysträningen bättre och tar ett större individuellt ansvar under match. http://www.sportidrott.se/articles/view/damhockeyn-har-inte-tagit-tag-i-sin-fystraning Sat, 01 Jun 2013 22:16:20 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/knaboj-med-kna-over-ta Tränare och rehabiliteringspersonal som tränar idrottare ska lära ut hur man tränar knäböj med knät över tån om belastningen ska hamna på benen och inte på ryggen. http://www.sportidrott.se/articles/view/knaboj-med-kna-over-ta Sat, 01 Jun 2013 19:25:13 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/statisk-styrketraning-innan-hopp-och-kast Under två dagar testar och tränar två grupper med amerikanska fotbollsspelare statisk styrka och viktade hopp på Bosön för att hålla sej explosiva under hela tävlingssäsongen. http://www.sportidrott.se/articles/view/statisk-styrketraning-innan-hopp-och-kast Sat, 01 Jun 2013 14:25:36 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/hasse-rubert-lyftarlegend-med-styrkan-i-behall Efter mer än 35 år som aktiv i den absoluta Sverigetoppen i både tyngdlyftning och styrkelyft så lade han tävlingskarriären på hyllan för drygt 20 år sedan. Men de som letar sig upp till Gävle Kraftsportklubbs lokaler på Sörby Urfjäll möter en drygt 70-årig yngling som lyfter betydligt mer än de allra flesta i träningslokalen. http://www.sportidrott.se/articles/view/hasse-rubert-lyftarlegend-med-styrkan-i-behall Tue, 28 May 2013 13:14:59 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/anton-rodin-klar-for-brynas-if Sent på måndagen blev det klart att forwarden Anton Rödin återvänder till Brynäs IF efter två år med spel i AHL. Sportchef Micke Sundlöv och Anton Rödin har kommit överens om ett kontrakt på två år. http://www.sportidrott.se/articles/view/anton-rodin-klar-for-brynas-if Tue, 28 May 2013 10:33:19 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/brynas-if-forstarker-med-johan-cahling För att fortsätta utvecklas som förening har Brynäs IF förstärkt sin organisation med Johan Cahling, som är anställd som vice klubbdirektör från och med den 1 maj. I en omvärld i ständig förändring behövs en förstärkning i organisationen för att möta framtidens utmaningar. För att Brynäs IF ska kunna växla upp och ta nästa steg i utvecklingen av det nya Brynäs, kommer nu föreningen att få ytterligare en resurs. http://www.sportidrott.se/articles/view/brynas-if-forstarker-med-johan-cahling Mon, 27 May 2013 17:06:32 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/eget-driv-ar-ofta-avgorande För att kunna gå hela vägen och nå långsiktga mål för Elitserien, landslaget och en proffesionell idrottskarriär det viktigt att spelarna själva skapar förutsättning till utveckling genom egen drivkraft. http://www.sportidrott.se/articles/view/eget-driv-ar-ofta-avgorande Sun, 26 May 2013 23:51:22 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/traningsresultat-fran-xcellence-hockeycenter Barmarksträningen på Xcellence Hockeycenter i Gävle har pågått i 4 veckor och redan nu börjar träningsresultaten för styrka och kraft att visa sej http://www.sportidrott.se/articles/view/traningsresultat-fran-xcellence-hockeycenter Sun, 26 May 2013 23:24:34 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/landslagstester-for-maximal-kraft Kombinationer av maxlyft lättare lyft och plyometriska hopp ska ge spelarna i det Svenska amerikanska fotbollslandslaget svar på vilken av metoderna som fungerar bäst när det gäller att bibehålla och förbättra förmågan att utveckla maximal kraft på och utanför planen under tävlingssäsongen 2013. http://www.sportidrott.se/articles/view/landslagstester-for-maximal-kraft Sun, 26 May 2013 10:29:22 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/trana-muskeluthalligheten-nar-barnen-ar-sma Musklernas förmåga att anpassa sej till träning är stor innan puberteten och med åldersanpassad träning för hoppstyrka, sprint och muskeluthållighet ökar chanserna markant att utvecklas vidare i sin sport. http://www.sportidrott.se/articles/view/trana-muskeluthalligheten-nar-barnen-ar-sma Sat, 25 May 2013 22:00:06 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/rorlighetstester-pavisar-obalans-under-puberteten Funktionella rörelsetester som testar rörligheten i flera leder samtidigt visar att barn och ungdomar som växer blir obalanserade under http://www.sportidrott.se/articles/view/rorlighetstester-pavisar-obalans-under-puberteten Sat, 25 May 2013 21:15:07 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/maxstyrka-ar-ett-krav-for-att-utveckla-kraft Spelare som bänkpressar bra kan utveckla hastigheten för överkroppens rörelser med hjälp tunga lyft och viktade kast http://www.sportidrott.se/articles/view/maxstyrka-ar-ett-krav-for-att-utveckla-kraft Thu, 23 May 2013 23:06:54 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/sprint-hopp-och-tunga-lyft-pa-boson-i-sommar Sprint på 5-15 meter och olika former av upprepad sprint i form av hinderbanor mellan koner tränas samtidigt med korta högintensiva skivstångsspass under sakkunnig ledning på Bosön i sommar när Svenska landslaget i amerikansk fotboll genomför en träningsstudie under 8 veckor http://www.sportidrott.se/articles/view/sprint-hopp-och-tunga-lyft-pa-boson-i-sommar Thu, 23 May 2013 22:34:54 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/skivrelease-med-jimmy-nordin Torsdag den 23e maj är det release för albumet "My Life" på Nebraska Sjömanskyrkan klockan 19.00 http://www.sportidrott.se/articles/view/skivrelease-med-jimmy-nordin Wed, 22 May 2013 13:14:03 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/starka-och-explosiva-spelare-testas-pa-boson Utvalda spelare från landslaget i amerikansk fotboll ges möjligheten att under säsong höja sin kapacitet och förbättra den explosiva förmågan i en träningsstudie under 8 veckor. http://www.sportidrott.se/articles/view/starka-och-explosiva-spelare-testas-pa-boson Wed, 22 May 2013 07:12:04 +0100 Artikel http://www.sportidrott.se/articles/view/victor-lyfter-spelarna-pa-xcellence-hockeycenter Tung träning för benen, några hopp och några korta intensiva intervaller på slideboarden ger träningsfördelar för den som vill utveckla sin styrka och åkteknik under försäsongen http://www.sportidrott.se/articles/view/victor-lyfter-spelarna-pa-xcellence-hockeycenter Tue, 21 May 2013 23:35:36 +0100 Artikel