Funkar stretching bra för återhämtning efter träning

Funkar stretching bra för återhämtning efter träning

Idag kl. 07:44, av Niclas Carlson

Varken löpband, testcykel eller stretching påverkar blodmarkörer för stress eller inflammatoriska processer efter en hård cykeltur.

Träna kettlebells för styrka spänst och uthållighet

22/5 kl. 10:24

Kettlebells kan vara ett utmärkt komplement till annan träning när syftet med träningen är att utveckla muskeluthållighet, styrka och explosiv kraft

Medfödd talang försvinner utan anpassad träning

21/5 kl. 09:32

Barn som fått 500 timmars schemalagd idrottsutbildning i skolan och samtidigt tränat tusentals timmar på fritiden saknar ändå rörlighet, kondition och styrka nä...

Åldersanpassad träning för styrka och uthållighet

20/5 kl. 09:24

Genom högintensiva intervaller och lättare styrketräning förbättras musklernas förmåga till uthållighet före puberteten.

Brynäs värvar Stanley Cup-mästaren Daniel Paille

19/5 kl. 20:44

Laget inför säsongen 2016/2017 börjar ta form, och idag kan sportchef Stefan Bengtzén presentera nästa nyförvärv till säsongens trupp. Det är den kanadensiska f...

Träna snabbhet med unga spelare innan tonåren

Träna snabbhet med unga spelare innan tonåren

19/5 kl. 13:25, av Niclas Carlson

Tränare av unga utvecklingsbara spelare ska med rätt tid och kort sprint börja utveckla snabbhet hos spelare som ännu inte kommit i puberteten.

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Veckans mest lästa

Facebook

Nyhetsbrev

Senaste nytt

Videoklipp

Gallerier

Hjälp

Stäng