Tre gånger vanligare med skador utan styrketräning

Tre gånger vanligare med skador utan styrketräning

Idag kl. 07:20, av Niclas Carlson

Klubbar, tränare och lag som vill förebygga skador och samtidigt förbättra prestationsförmågan hos spelare i 13-14 års ålder ska träna styrketräning under fotbollssäsongen

Balansträning förebygger rygg fot och knäskador

21/3 kl. 07:48

Med balansträning på ett ben går det att förebygga vanliga rygg, knä och fotledsskador som uppstår vid träning och tävling i alla sporter

Föräldrar ställer höga krav men ställer inte själva upp

19/3 kl. 19:19

I en nygjord Dansk studie beskriver flera tillfrågade föräldrar föreningen som en viktig social faktor och en plats där man lämnar och hämtar sina barn och hels...

Fystränare saknar hälften av all teoretisk kunskap

19/3 kl. 08:34

När American College of Sports Medicine (ACSM) undersökte ett stort antal certifierade fystränares kunskaper i en enkätundersökning fann man stora brister i kun...

Ungdomstränare avlönade av förbundet skapar världsklass

19/3 kl. 08:31

Ett utvecklat samarbete mellan förbund och klubblag plus ett stort antal välutbildade och förbundsavlönade ungdomstränare har sedan nystarten 2003 tagit den tys...

En bra start ger bättre tid på 10 meter och 40 yard

En bra start ger bättre tid på 10 meter och 40 yard

18/3 kl. 09:12, av Niclas Carlson

En bra startteknik är direkt avgörande för sluttiden på 10-30 meter och 40 yard. Rätt teknik ställer krav på rörlighet i fotleder höfter och knän och styrkan i ben och överkropp bestämmer vilken teknik spelaren använder från start.

Publicera

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng