All Sport och Idrott

Vätskebalans och streckstrider

Vätskebalans och streckstrider

Igår kl. 13:59, av Leg. Kiropraktor

Hockeysäsongen går in i ett spännande skede och många spelare är både trötta och slitna den här tiden på året. Så slitna att 8 av 10 inte presterar på topp när man genomför prestationstester inför slutspel och streckstrider.

MMA jämförs med bollsport
24/1 kl. 18:52
Greppstyrka, bänkpress, knäböj, vertikala och plyometriska hopp kan förbättra kapaciteten inom MMA
Uppvärmning hjälper inte
24/1 kl. 15:50
Att värma upp med hjälp av rörlighetsträning i 15 minuter innan 5 km löpning leder inte till förbättrad rörelseekonomi eller någon form av prestationsökning....
Frivändning som standardtest
23/1 kl. 19:18
När redan tränade ungdomar i 16 års ålder använder frivändning som ett standardiserat maxtest är tillförlitligheten hög vid upprepade lyft.
Snabbast hoppar högt
23/1 kl. 18:47
Bra värden på de vertikala hopptesterna är kopplade till max fart medan toppresultat för horisontala hopp avspelgar förmågan till acceleration

Nordic Garden AB

23/1 kl. 18:47

Nordic Garden skriver om i historieböckerna på Svenska poolmarknaden.

Sämre prestation efter isning

19/1 kl. 11:49

Förmågan att spänna muskeln avtar direkt efter isning med en bestående nedsatt effekt under 20 minuter.

Guldkantat frukostmöte med Brynäs

18/1 kl. 21:18

Tisdagen den 17 januari höll Brynäs IF ett uppskattat och välbesökt frukostmöte på Filmstaden för sina sponsorer. Träffen började med kaffe, macka och mingel i...

Sprintlöpning blir till skridskofart

17/1 kl. 18:07

När det gäller att hitta träningsformer för att förbereda spelarna på att åka snabbt har det visat sej att 30 meter sprint off-ice är en bra distans som stämmer...

Ingen träningseffekt alls

Ingen träningseffekt alls

17/1 kl. 15:52, av Leg. Kiropraktor

Vad händer med den fysiska formen och förmågan att prestera under högintensiva och matchliknade former om fotbollsspelare löptränar, hoppar eller vilar helt i tre veckor.

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Evenemang

Senaste nytt

Igår kl. 13:59 Vätskebalans och streckstrider
24/1 kl. 18:52 MMA jämförs med bollsport
24/1 kl. 15:50 Uppvärmning hjälper inte
23/1 kl. 19:18 Frivändning som standardtest
23/1 kl. 18:47 Snabbast hoppar högt
23/1 kl. 18:47 Nordic Garden AB
19/1 kl. 11:49 Sämre prestation efter isning
18/1 kl. 21:18 Guldkantat frukostmöte med Brynäs
17/1 kl. 18:07 Sprintlöpning blir till skridskofart
17/1 kl. 15:52 Ingen träningseffekt alls
16/1 kl. 11:58 Svenskar i Utvecklingslaget
16/1 kl. 09:11 Världslaget för tredje gången
16/1 kl. 08:15 Nya forskarrön om mjölksyra
13/1 kl. 10:50 Stora vältränade armar kan vara ett mått på uthållighet
13/1 kl. 09:33 Snabbare tider utan värmning
12/1 kl. 17:04 Slingor frisätter tillväxthormon
12/1 kl. 13:16 En positiv hormonell miljö
7/1 kl. 02:30 Våldsam kraft på två hjul
6/1 kl. 20:20 Trött inför VM-premiären 2011
6/1 kl. 17:30 Brottning på träningen är effektivare än smålagsspel

Prenumerera på All Sport och Idrott med RSS

Videoklipp

Gallerier

Hjälp