Träna två pass om dagen

Träna två pass om dagen

Igår kl. 18:44, av Niclas Carlson

Med hjälp av labtester som mäter hormonella svängningar före och efter högintensiv träning kan man i en färsk idrottsvetenskplig studie slå fast att två träningspass under en och samma dag ger en ökad trötthet utan att påverka hormonell balans eller resultaten för explosiva hopp efter sprint och tunga lyft.

Spelarnas favoritfärg eller träningsresultat är frågan

18/9 kl. 10:00

Med en annan tradition likt NFL och ett annat intresse för individuella prestationer i SHL kan bevakningen i landets högsta hockeyliga använda spelarnas testres...

Skadedrabbade RIG-elever upplever utanförskap

18/9 kl. 07:25

Känslor av utanförskap och ensamhet i samband med skada är enligt forskare på Karolinska Institutet en del av vardagen för skadade elever på landets Riksidrotts...

Tunga och grunda knäböj förbättrar hoppstyrkan

17/9 kl. 09:28

Träningsgruppen som använde sig av kvartsböj hanterade tyngre vikter än träningsgrupperna som tränade parallella eller djupa knäböj och fick bästa resultaten fö...

RIG-elever stressar för mycket äter för dåligt och sover för lite

16/9 kl. 09:52

Ökad träningsvolym och en högre intensitet på träningen i kombination med stress, för lite sömn och brister i näringsintaget är riskfaktorer som forskarna på Ka...

Motorsportkväll hos Bilmetro 20 september

Motorsportkväll hos Bilmetro 20 september

14/9 kl. 13:58, av Bilmetro

Den 20 september bjuder Bilmetro Volkswagen i Gävle in till Motorsportkväll.

Publicera

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng