Artikelarkiv

Fysik och fotbollsteknik på IMG Academy i Florida

Fysik och fotbollsteknik på IMG Academy i Florida

16/6 kl. 13:52, av All Sport & Idrott

Niclas Carlson och fystränaren Victor Lejon från Gävle är tillsammans med 50 svenska amerikanska fotbollspelare i olika åldrar på IMG Academy i Bradenton Florid...

Sommarträning på Xcellence Hockeycenter

Sommarträning på Xcellence Hockeycenter

13/6 kl. 00:32, av Niclas Carlson

Rörligare, starkare och snabbare är målet för spelarna som sommartränar på Xcellence Hockeycenter som erbjuder en komplett träningsmodell för spelare som vill u...

Tester och träning i labbet

Tester och träning i labbet

12/6 kl. 08:42, av Niclas Carlson

Tunga lyft och viktade hopp två gånger i veckan ska ge spelarna träningsfördelar när det gäller att bibehålla och utveckla maxstyrka och hoppstyrka under tävlin...

Pressmeddelande Glada Hudikgalan 2013

11/6 kl. 13:24, av Salticus

Nu står det klart vilka som blivit nominerade i Glada Hudikgalan 2013. Juryn har också utsett vinnaren av Årets Hederspris. Samtliga priser kommer att delas ut ...

Fysisk fotboll med rätt träningsplanering

Fysisk fotboll med rätt träningsplanering

11/6 kl. 06:38, av Niclas Carlson

För att förbättra den fysiska delen av fotboll under tävlingssäsongen ska träningsplaneringen för unga fotbollspelare som utvecklas innehålla minst ett pass kom...

Bibehållen styrka och kraft under hela säsongen

Bibehållen styrka och kraft under hela säsongen

10/6 kl. 05:11, av Niclas Carlson

Genom att underhållsträna med en belastning på 80 procent av 1RM eller mer kan spelarna bibehålla eller öka sina styrkeresultat under hela säsongen.

Cykla sakta och bli snabb

Cykla sakta och bli snabb

9/6 kl. 09:00, av Niclas Carlson

Vid tester där cyklister hoppar och sedan utför högintensiv ergometersprint med tyngre belatsning och en kadens på 60 varv i minuten ökar halten av eget testost...

Komplex träning ger högre hopp under säsongen

Komplex träning ger högre hopp under säsongen

8/6 kl. 09:25, av Niclas Carlson

Basketspelare i 14-15 års ålder som använder komplex träning två gånger i veckan under tävlingssäsongen förbättrar sina testvärden för explosiv kraft....

Unga hockeyspelare hoppar långt på Xcellence

Unga hockeyspelare hoppar långt på Xcellence

7/6 kl. 19:20, av Niclas Carlson

Starkare ben ger längre hopp när spelarna testas av fystränaren Victor Lejon som tränar hockeyspelare i olika åldrar hos Fredrik Fahlstedt på Xcellence Hockeyce...

Vilan ger styrka och kraft

Vilan ger styrka och kraft

7/6 kl. 06:03, av Niclas Carlson

Den som vill utveckla mer kraft ska vila flera minuter mellan varje set och den som inte ökar i styrka ska prova att förlänga vilan innan nästa arbetsset till f...

Svenskt samarbete med IMG Academy i Florida

Svenskt samarbete med IMG Academy i Florida

6/6 kl. 18:46, av All Sport & Idrott

Det svenska samarbetet med IMG Performance och IMG Football Academy startar nästa vecka då över 60 unga spelare åker till Florida för att utvecklas i amerikansk...

Tester i labbet på Bosön

Tester i labbet på Bosön

6/6 kl. 16:41, av Niclas Carlson

Med hjälp av avancerad mätutrustning mäts tiden till maximal kraft vid explosiva upp och nedåtgående rörelser under belastade hopp.

Rörlighetstester för golf

Rörlighetstester för golf

2/6 kl. 17:48, av Niclas Carlson

Golfpelare som inte kan utföra en korrekt Over Head Squat test uppvisar två eller tre gånger så ofta tekniska brister och bristande kroppskontroll under utslage...

Kalla och varma händer lyfter mer i bänkpress

Kalla och varma händer lyfter mer i bänkpress

2/6 kl. 08:26, av Niclas Carlson

Kvinnor som tränat styrka under många år presterar bättre i bänkpress om händerna värms eller kyls av mellan varje nytt set.

Damhockeyn har inte tagit tag i sin fysträning

Damhockeyn har inte tagit tag i sin fysträning

1/6 kl. 22:16, av Niclas Carlson

Svensk damhockey har tappat mark mot andra nationer som skött fysträningen bättre och tar ett större individuellt ansvar under match.

Knäböj med knä över tå

Knäböj med knä över tå

1/6 kl. 19:25, av Niclas Carlson

Tränare och rehabiliteringspersonal som tränar idrottare ska lära ut hur man tränar knäböj med knät över tån om belastningen ska hamna på benen och inte på rygg...

Statisk styrketräning innan hopp och kast

Statisk styrketräning innan hopp och kast

1/6 kl. 14:25, av Niclas Carlson

Under två dagar testar och tränar två grupper med amerikanska fotbollsspelare statisk styrka och viktade hopp på Bosön för att hålla sej explosiva under hela tä...

Hasse Rubert - lyftarlegend med styrkan i behåll

Hasse Rubert - lyftarlegend med styrkan i behåll

28/5 kl. 13:14, av Joe Formgren

Efter mer än 35 år som aktiv i den absoluta Sverigetoppen i både tyngdlyftning och styrkelyft så lade han tävlingskarriären på hyllan för drygt 20 år sedan. Men...

Anton Rödin klar för Brynäs IF

Anton Rödin klar för Brynäs IF

28/5 kl. 10:33, av Brynäs IF

Sent på måndagen blev det klart att forwarden Anton Rödin återvänder till Brynäs IF efter två år med spel i AHL. Sportchef Micke Sundlöv och Anton Rödin har kom...

Brynäs IF förstärker med Johan Cahling

Brynäs IF förstärker med Johan Cahling

27/5 kl. 17:06, av Gestrike Media AB

För att fortsätta utvecklas som förening har Brynäs IF förstärkt sin organisation med Johan Cahling, som är anställd som vice klubbdirektör från och med den 1 m...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Evenemang

Senaste nytt

Videoklipp

Gallerier

Hjälp

Stäng