Artikelarkiv

Rörlighetsträning för höfterna

Rörlighetsträning för höfterna

Igår kl. 14:22, av Leg. Kiropraktor

Genom att träna rörlighet och koordination kan ledrörligheten förbättras hos unga idrottsutövare med stela höfter.

Skivstång eller kettlebells

Skivstång eller kettlebells

Igår kl. 10:05, av Leg. Kiropraktor

Skivstång ger en bättre effekt än kettlebells under 6 veckor när det gäller att utveckla styrka och kraft.

Optikern i Ockelbo - Mitt emot Busskuren

Optikern i Ockelbo - Mitt emot Busskuren

20/2 kl. 09:00, av Tussen Formgren

Mitt emot Optikern i Ockelbo centrum finns det en busshållplats som skapat ett stort intresse. Tussen Formgren arbetar som optikerassistent i butiken, hon disku...

Hopp och sprint före kast

Hopp och sprint före kast

15/2 kl. 18:24, av Leg. Kiropraktor

När kulstötare utförde tre 20 meters sprintlopp i maxfart innan kulstötning förbättrades resultatet i snitt från 15,34 meter till 15,90 meter.

Mycket starkare och lite snabbare

Mycket starkare och lite snabbare

14/2 kl. 15:22, av Leg. Kiropraktor

Den som vill bli lite snabbare på kort sprint 5, 10, 20 meter ska se till att bli mycket starkare i knäböj under lågsäsong.

Komiform "det rosa gymmet" firar 2 år i Gävle! Onsdag 15/2

Komiform "det rosa gymmet" firar 2 år i Gävle! Onsdag 15/2

13/2 kl. 08:11, av siekas

En dag i Hälsan & Skönhetens tecken, en Hälsodag av högsta kvalitét!

Jimmy Nordin börjar med konst igen

Jimmy Nordin börjar med konst igen

12/2 kl. 11:44, av Jnowebb

För 17 år sedan målade Jimmy Nordin fåglar. Totalt över 100 talet tavlor med olika fågelmotiv.

En chans på 67 miljoner slag

En chans på 67 miljoner slag

8/2 kl. 22:24, av All Sport & Idrott

Det är mycket som ska stämma för att lyckas göra ett hole in one. Att göra två under samma runda sker statistiskt bara en gång på 67 miljoner slag.

Tennis världens bästa 2011

Tennis världens bästa 2011

8/2 kl. 22:00, av All Sport & Idrott

Laureus World Sports Awards delar årligen ut ett pris till de bästa idrottarna i världen.För femte gången de senaste åtta åren är det en tennisspelare som tar h...

Världslaget World Team 2012

Världslaget World Team 2012

8/2 kl. 21:40, av All Sport & Idrott

Den 1 februari 2012 slog världen USA med häpnad. Världslaget IFAF World Team slog som första lag i historien Team USA i nationalsporten amerikansk fotboll.

Martin Brunnberg kommer till Gävle och föreläser om kost

Martin Brunnberg kommer till Gävle och föreläser om kost

8/2 kl. 13:25, av siekas

Martin Brunnberg är näringsfysiolog (filosofie magister, nutrition) med mångårig erfarenhet av utbildningar och föreläsningar inom ämnet näringslära. Martin är ...

Rörlighetsträning och god balans ger bättre kondition

Rörlighetsträning och god balans ger bättre kondition

5/2 kl. 20:29, av Leg. Kiropraktor

Unga baskettjejer förbättrar sin hoppkapacitet och sin kondition efter 6 veckors anpassad neuromuskulär träning för rörlighet, balans och allmän styrka.

Höga hopp bra för start och stopp

Höga hopp bra för start och stopp

5/2 kl. 17:45, av Leg. Kiropraktor

Agility är korta banor med en eller flera snabba riktningsförändringar. Styrka hänger ihop med resultat för både kort sprint och vertikala hopp. I en nygjord st...

Koffein och placebo går lika bra

Koffein och placebo går lika bra

5/2 kl. 16:30, av All Sport & Idrott

I en liten studie testas om tuggummin med koffein som tuggas före och under träning har någon effekt på prestationen

Starkare av ökad rörlighet

Starkare av ökad rörlighet

4/2 kl. 19:38, av Leg. Kiropraktor

När fotleden och vadmuskeln på ena benet blir rörligare ökar styrkan hos tidigare otränade med nästan 30 procent på det tränade benet och 11 procent på det oträ...

Stefan pratar Superbowl på TV10

Stefan pratar Superbowl på TV10

4/2 kl. 18:47, av All Sport & Idrott

Stefan Björkman tränare i amerikansk fotboll vägleder tillsammans med spelaren och expertkommentatorn Carl-Johan Björk tittarna på TV10 under Superbowl när New ...

Kraft kräver längre vila

Kraft kräver längre vila

3/2 kl. 21:19, av Leg. Kiropraktor

Den som vill väcka upp kroppen innan träning med en lättare vikt kan pressa riktigt tungt och vänta ett tag innan nästa set. Tester visar att 7 minuter ger bäst...

World Team bäst i världen

World Team bäst i världen

3/2 kl. 11:15, av All Sport & Idrott

Ingen åker enligt amerikansk sed till Texas för att vinna en match i amerikansk fotboll. Världslaget World Team provade lyckan och vann övertygande mot ett tidi...

Årets företagargolf på Gävle GK

31/1 kl. 13:54, av Jakob Löf

Spelar du golf och jobbar i ett företag? Då är årets företagargolf något för ditt företag. Anmäl ditt företag och tävla om mycket fina priser och avrunda tävlin...

Ett steg bak två steg fram

Ett steg bak två steg fram

30/1 kl. 15:16, av Leg. Kiropraktor

Ett false step eller ett tekniskt stegfel kan vara mest effektivt när spelare testas på 2 och 5 meter med fötterna i olika startpositioner.

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Evenemang

Senaste nytt

Videoklipp

Gallerier

Hjälp

Stäng