Artikelarkiv

SHL: Toppen och botten efter halva säsongen

SHL: Toppen och botten efter halva säsongen

12/12 kl. 23:59, av Magdalena Forsdahl

Den senaste tiden har det varit stora skriverier om hur den svenska hockeyn ska utvecklas och hur framtiden för sporten i Sverige ska se ut. Ska den efterlikna ...

Endast 1% av Sveriges befolkning är tillräckligt fysiskt aktiva varje dag

Endast 1% av Sveriges befolkning är tillräckligt fysiskt aktiva varje dag

9/12 kl. 11:11, av Niclas Carlson

När Riksidrottsförbundet presenterar en färsk nulägesanalys på Riksidrottsforum 2016 i strävan mot Svensk Idrott strategiska mål för 2025 visar statistiken att ...

Snabba backar hoppar högt och snabba forwards hoppar långt

Snabba backar hoppar högt och snabba forwards hoppar långt

8/12 kl. 23:38, av Niclas Carlson

Tester från sommarens fysträning i NHL visar med tydlighet att långa och höga hopp hänger ihop med åkstyrka och prestationer på is där högsta hoppen kan kopplas...

Johan Mjällby ny huvudtränare för Gefle IF Fotboll

Johan Mjällby ny huvudtränare för Gefle IF Fotboll

8/12 kl. 13:24, av Gefle IF Fotboll

När det blev känt att Poya Asbaghi värvats av IFK Göteborg och skulle sluta som tränare blev det en chock för alla GIF-fans. Men lugn, Gefle IF Fotboll överrask...

Våga vila helt från träning och match ibland

Våga vila helt från träning och match ibland

7/12 kl. 21:32, av Niclas Carlson

Det gäller att våga vila helt från träning och match ibland. Ett kortare spel och träningsuppehåll på 4-5 dagar helt utan träning ger nerv-muskelsystemet en cha...

Halva träningspass gav dubbel styrkeökning

Halva träningspass gav dubbel styrkeökning

4/12 kl. 07:51, av Niclas Carlson

När erfarna norska styrkelyftare i samarbete med det Norska Styrkelyftförbundet, Norska Idrottshögskolan och Olympiatoppen lät två träningsgrupper träna enligt ...

Bålstabiliteten tränas bäst genom statiska övningar

Bålstabiliteten tränas bäst genom statiska övningar

3/12 kl. 20:10, av Niclas Carlson

Flera studier visar att stabilitetsträning sker bäst när utövare i alla åldrar ligger helt stilla och tränar på att inte vrida eller böja på kroppen vid olika p...

U16 spelare har svårare att prestera när U15 och U16 tränar och spelar match.

U16 spelare har svårare att prestera när U15 och U16 tränar och spelar match.

2/12 kl. 18:08, av Niclas Carlson

Spansk basket har tittat närmare på prestationsförmågan hos flickspelare i U15 och U16-lag och ser att U16-spelarna är de som upplever både träningar och matche...

Gefle IF summerar säsongen 2017

Gefle IF summerar säsongen 2017

30/11 kl. 14:08, av Gefle IF Fotboll

Efter 12 år i Allsvenskan så hamnade Gefle IF Fotboll i Superettan och ambitionen var att snabbast möjligt ta sig tillbaka till fotbollens finrum. Men ödet vill...

Kettlebells ger hög puls och mer muskler än löpning

Kettlebells ger hög puls och mer muskler än löpning

29/11 kl. 10:50, av Niclas Carlson

För den som vill förbättra sin kondition och samtidigt skapa en god hormonell balans är det klokt att trötta ut sej med kettlebells några gånger i veckan iställ...

87% av dem som klarar av rörlighetstesten magandas

87% av dem som klarar av rörlighetstesten magandas

28/11 kl. 08:15, av Niclas Carlson

Det kan vara till stor hjälp för den stora gruppen unga spelare med nedsatt rörlighet som inte klarar ett rörlighetstest att göra andningsövningar tillsammans m...

Många idrottare tränar och tävlar med energibrist

Många idrottare tränar och tävlar med energibrist

25/11 kl. 21:10, av Niclas Carlson

Vid konferensen "Mat och fysisk aktivitet för hälsa och prestation" som arrangerades av Swedish Nutrition Foundation berättar forskare från Institutionen för nu...

Tacklingsförmåga och antal gjorda poäng påverkas av bänkpressresultaten

Tacklingsförmåga och antal gjorda poäng påverkas av bänkpressresultaten

25/11 kl. 10:29, av Niclas Carlson

I senaste numret av tidskriften Journal of Strength & Conditioning Research presenteras aktuell forskning där bänkpress går att koppla ihop med antal gjorda poä...

Trappträning ställer stora krav på spelarnas fysik

Trappträning ställer stora krav på spelarnas fysik

24/11 kl. 08:00, av Niclas Carlson

Vid en direkt jämförelse mellan skivstångsträning och trappträning för unga spelare är det trappträning som belastar rygg och leder mest.

Är det dags att byta ut den svenska idrottsmodellen?

Är det dags att byta ut den svenska idrottsmodellen?

22/11 kl. 08:48, av Niclas Carlson

Frågan som ledarsidan i Idrott & Kunskap ställer är om det nu är dags att överge den svenska idrottsmodellen som bygger på ideella ledare och istället skapa en ...

Finns det ett samband mellan skadeläget och brister i ledarskapet?

Finns det ett samband mellan skadeläget och brister i ledarskapet?

22/11 kl. 07:46, av Niclas Carlson

Utan ett fungerande ledarskap eller ett ledarskap där spelarna inte är deltagande i processerna som sker runt laget ökar skaderisken markant.

I vilken lagbollsport är hjärnskakningar vanligast?

I vilken lagbollsport är hjärnskakningar vanligast?

19/11 kl. 21:51, av Niclas Carlson

Det är damfotbollsspelare som drabbas mest av skador där statistiken visar att den procentuella andelen hjärnsakningar inom damfotboll än högre än inom den amer...

Teknikinlärning i all sport sker innan puberteten

Teknikinlärning i all sport sker innan puberteten

15/11 kl. 21:30, av Niclas Carlson

Om man tidigt lär sig att utöva sport med rätt teknik och utvecklar ett brett rörelseregister är det lättare att gå från talang i ungdomsåren till en högre nivå...

Högintensiv träning toppar träningstrenden 2018

Högintensiv träning toppar träningstrenden 2018

14/11 kl. 21:24, av Niclas Carlson

När fitnessbranchen ska haka på träningstrenden HIIT 2018 kommer passen att kallas högintensiva och HIIT trots att träningspasset som vanligt är 60 minuter lång...

Det krävs tuffa fystränare för utveckling av barn

Det krävs tuffa fystränare för utveckling av barn

13/11 kl. 10:21, av Niclas Carlson

Det kan vara tufft för en fystränare att våga vila tillräckligt lång tid mellan varje kort sprint och hoppserie på träningen när spelare och andra ledare fått f...

Publicera

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng