Artikelarkiv

Varje dag på träningslägret är som en veckas träning

Varje dag på träningslägret är som en veckas träning

2/6 kl. 18:40, av Niclas Carlson

Normalt tar det 3-4 dagar för en ung spelare att återhämta sig efter varje spelad match men på träningsläger och stora turneringar med klubblaget, distriktslage...

Vilken träning förbättrar skridskoåkningen mest?

Vilken träning förbättrar skridskoåkningen mest?

2/6 kl. 09:25, av Niclas Carlson

Fystester i gymmet påverkar skridskoåkningen i form av sluttider och snittider vid kort och lång sprint på isen. Genom att inrikta fysträning på att utveckla ma...

Barn blir orörliga av fotboll

Barn blir orörliga av fotboll

2/6 kl. 08:54, av Niclas Carlson

Barn som bara tränar fotboll blir orörliga och långsamma i förhållande till de barn som tränar funktionell styrka och kort sprint i samband med fotbollsträninge...

Unga elitspelare saknar en individuell utvecklingsplan

Unga elitspelare saknar en individuell utvecklingsplan

28/5 kl. 09:20, av Niclas Carlson

Flera spelare i 16 års ålder som ansluter sig till Webcoach Sport inför sommaren har inga aktuella test- och träningsresultat från den gångna säsongen att visa ...

Effectfull nätverksdag på Gokart Event Gävle

Effectfull nätverksdag på Gokart Event Gävle

24/5 kl. 20:36, av Joe Formgren

Torsdagen den 24 maj så var det full fart hos Gokart Event på Lötängsgatan 6 i Gävle. Då hälsade nämligen affärsnätverket effect plus+ ett 50-tal medlemmar varm...

Spelare som svettats och tappat vikt presterar sämre

Spelare som svettats och tappat vikt presterar sämre

22/5 kl. 08:27, av Niclas Carlson

Spelare som svettats mycket och startar en träning eller match med en vätskeförlust från gårdagens träningspass känner sig tröttare och har svårare att återhämt...

Bli snabbare med tester för rörlighet och god balans

Bli snabbare med tester för rörlighet och god balans

20/5 kl. 09:30, av Niclas Carlson

Att använda tester och träning för funktionell rörlighet är ett bra sätt att träna upp förmågan att röra sej snabbare på planen oavsett ålder och sport....

Sköna, slitstarka och prisvärda arbetsstrumpor

Sköna, slitstarka och prisvärda arbetsstrumpor

18/5 kl. 13:59, av Content King

Wahlmans erbjuder sköna slitstarka jeanssockor som många nöjda kunder använder som arbetsstrumpor. De har bra passform och håller länge på grund av den slitstar...

Hur funkar styrketräning före träning och match?

Hur funkar styrketräning före träning och match?

7/5 kl. 09:18, av Niclas Carlson

Basket ställer höga krav på spelarnas styrka, spänst och förmågan att göra poäng. För att testa om dessa kvaliteter försämras av styrketräning innan en lagträni...

Fredriks drömjobb i IBF Tranås

Fredriks drömjobb i IBF Tranås

6/5 kl. 12:33, av Sportpuls Tranås

IBF Tranås vill spetsa till sin verksamhet. Därför har man anställt Fredrik Henningsson en trotjänare i föreningen.

Springer du uppför eller nedför när du backtränar i sommar?

Springer du uppför eller nedför när du backtränar i sommar?

5/5 kl. 19:15, av Niclas Carlson

Dom flesta tränar sej trötta i uppförsbacke utan att tänka på att det är utförslöpning på pigga ben i en svag sluttning nedför som ger en överfart som utvecklar...

Målvaktsparet klart i Tranås AIF

Målvaktsparet klart i Tranås AIF

4/5 kl. 15:15, av Sportpuls Tranås

Nu är det klart vilka två målvakter Tranås AIF kommer att satsa på i kommande säsongs hockeyetta. Viktor Johnsson förlänger sitt kontrakt. Ny i truppen blir Fre...

Tobias klar för BoIS

Tobias klar för BoIS

4/5 kl. 12:11, av Sportpuls Tranås

Tranås BoIS fortsätter att fylla på sin trupp till den kommande säsongen i bandyallsvenskan

Albin Torstensson stannar i TAIF

Albin Torstensson stannar i TAIF

4/5 kl. 12:00, av Sportpuls Tranås

Ikväll kan vi meddela att Tranås-sonen Albin Torstensson blir kvar i TAIF även nästa säsong.

De bästa spelarna kombinerar lagsport med friidrott under tonåren

De bästa spelarna kombinerar lagsport med friidrott under tonåren

2/5 kl. 20:56, av Niclas Carlson

Genom att kombinera lagsport med friidrott kan unga spelare som utövar sport på bredd och elitnivå utveckla den atletiska förmågan med uthållighet, styrka, snab...

Vad är bäst -att träna sig i form eller att vila en dag före match?

Vad är bäst -att träna sig i form eller att vila en dag före match?

1/5 kl. 12:56, av Niclas Carlson

Träningsstudien visar att 5 set med 4 repetitioner explosiva upphopp med en belastning på 20-40 procent av 1RM max i knäböj är en användbar träningsmetod för at...

Ungdomar som tränar med fria vikter blir snabbare

Ungdomar som tränar med fria vikter blir snabbare

29/4 kl. 10:03, av Niclas Carlson

Resultatet av studien visar att otränade ungdomar i 14-15 års ålder förbättrar sin förmåga att springa snabbt och hoppa högt och långt på ett effektivare sätt n...

Rörliga baksidor ger bättre landning efter höga hopp

Rörliga baksidor ger bättre landning efter höga hopp

27/4 kl. 09:13, av Niclas Carlson

Upphopp och landning orsakar skador i alla sporter. Spelare som klarar av att utföra ett Aktivt Straight Leg Raise test (ASLR) från ryggläge som ingår i tester ...

Brynäs IF målvaktspar inför hockeysäsongen 2018/2019

Brynäs IF målvaktspar inför hockeysäsongen 2018/2019

26/4 kl. 17:36, av Presstjänst

Idag presenteras målvaktsparet Joacim Eriksson och David Rautio som Brynäs IF:s målvakter inför hockeysäsongen 2018/2019.

Älvkarleby Golfklubb öppnar banan

Älvkarleby Golfklubb öppnar banan

26/4 kl. 12:56, av Älvkarleby Golfklubb

Älvkarleby Golfbana ligger vackert beläget invid Dalälven. Vi har en 18-håls park och hedbana med stora ondulerade greener, stora övningsområden, en restaurang ...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng